自分の体と向き合う

　

こんにちは。鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂、院長の稲田です。
この度は当HPにご訪問いただきありがとうございます。
　

妊活を始めると基礎体温をつけだします。

この基礎体温を計るということがストレスになる人も多いのですが、それでも妊活がきっかけで、
　

初めて普段の自分の体温を知る
　

ということも珍しくありません。

　

当院ではセルフケアのためにお灸をしてもらいます。

そのお灸も日によって熱さの感じ方が変わります。
　

お灸そのものの個体差もあるのですが、その日の体調・冷え具合によっても感じ方が変わります。
　

毎日そういったことで、自分の体がどんな感じなのか？

いつも同じではないんだ。
　

そういったことを意識してみる。

自分の体と向き合う。
　

ひいてはそれが、自分と向き合うということにつながっていくと思っています。